Hét familiebad in Hoog-Keppel

Monumentenweg 32, Hoog-Keppel

Hessenbad

Aquasport en zwemtraining

Voorlopig aanbod 2024. Het lesaanbod en tijden kunnen nog aangepast worden op basis van de aanmeldingen. We hanteren een minimum van acht aanmeldingen per les.

Aquajoggen

Bewegen in het water, op je eigen niveau, en in een gezellige sfeer! Gevarieerde lessen gericht op conditie en spierversterking.

  • Maandag: 9:00 – 9:45
  • Woensdag: 9:00 – 9:45
  • Vrijdag: 9:00 – 9:45

Trimzwemmen

Sportieve en actieve les gericht op het verbeteren van de zwemslagen en het opbouwen van kracht en conditie.

Altijd al je zwemslagen willen verbeteren of wil je een nieuwe zwemslag aanleren? Dan is trimzwemmen de ideale les voor jou. Schoolslag, rugslag, borstcrawl, alle zwemslagen komen op een leuke en gevarieerde manier aan bod. Iedereen doet op zijn eigen niveau mee. Geschikt als training voor de ervaren zwemmer maar ook bedoeld voor de starter die graag sneller en makkelijker wil leren zwemmen. Deelname vanaf 14 jaar, deelname kinderen i.o.m. docent.

  • Maandag: 18:30 – 19:15
  • Woensdag: 11:00 – 11:45 uur
  • Donderdag: 18:45 – 19:30
  • vrijdag: 11:00 – 11:45 uur

Borstcrawltraining

Borstcrawltrainingen op drie niveau’s waarin gewerkt wordt aan het verbeteren van de zwemtechniek en het trainen van het uithoudingsvermogen. De startersgroep is ideaal voor mensen die de techniek van het borstcrawlzwemmen goed willen leren. Deelname vanaf 14 jaar. Afhankelijk van het aantal aanmeldingen worden er twee of drie lessen gegeven.

  • Dinsdag: 18:00 uur (starters)
  • Dinsdag: 18:45 uur (gevorderden)

Aquaspinning

Aquaspinning is een fietstraining in het water waarbij je conditie, uithoudingsvermogen en kracht traint. Deelname vanaf 14 jaar.

  • Donderdag: 19:30 – 20:15

Tarieven 2024

Kiezen is niet nodig: met één aquasportkaart kunt u flexibel deelnemen aan alle lessen. Voor onze planning vragen wij u wel om bij aanmelding aan te geven aan welke les(sen) u deel wilt nemen. Mocht u een keer niet kunnen, of gaat u op vakantie, dan kunt u de gemiste les inhalen door deelname aan een andere les of op een ander tijdstip.

Tarieven zijn i.c.m. een lidmaatschap van Vereniging Hessenbad.

  • 1x per week: 80 euro
  • 2x per week: 110 euro
  • 3x per week: 125 euro

Aanmelden