Het Hessenbad heeft een zeer ruim aanbod van sportieve lessen voor jong en oud. Alle lessen worden gegeven door ons team van deskundige en enthousiaste docenten. De Tarieven en het Aanmeldformulier vind je op deze pagina.
Je kunt bij ons terecht voor:
- Trimzwemmen
- Bootcamp (jeugd en volwassenen)
- Borstcrawllessen (starter/gevorderden)
- Aquajoggen
- Aquaspinning
Heb je vragen? Of wil je je aanmelden voor een proefles? Neem dan contact op via planning@hessenbad.nl
We vragen je nu vast aan te melden voor de aquasporten en lessen van jou keuze zodat wij ons aanbod daar waar nodig op kunnen afstemmen! Het definitieve aanbod en de tijdsindeling is afhankelijk van het aantal aanmeldingen.
Trimzwemmen
De trimzwemlessen zijn gericht op het verbeteren van de zwemslagen, en het opbouwen van kracht en conditie.
Altijd al je zwemslagen willen verbeteren of wil je een nieuwe zwemslag aanleren? Dan is trimzwemmen de ideale les voor jou. Schoolslag, rugslag, borstcrawl, alle zwemslagen komen op een leuke en gevarieerde manier aan bod. Iedereen doet op zijn eigen niveau mee. Geschikt als training voor de ervaren zwemmer maar ook bedoeld voor de starter die graag sneller en makkelijker wil leren zwemmen! Deelname vanaf 14 jaar.
- Trimzwemmen (maandag 19:30 – 20:15)
- Trimzwemmen (woensdag 11:00 – 11:45)
- Trimzwemmen (vrijdag 11:00 – 11:45)
- Trimzwemmen/borstcrawl (donderdag 18:15 – 19:00)
Bootcamp – jeugd
Een bootcamp training speciaal voor tieners in de leeftijd van 10 tot 16 jaar met leuke en uitdagende activiteiten en spel in en rond het water. Met deze training blijft je conditie op peil deze zomer! Een leuke training om samen met je vrienden naar toe te gaan. De lessen zijn geschikt vanaf circa tien jaar mits je over een goede zwemvaardigheid beschikt.
- Bootcamp – jeugd (maandag 18:45 – 19:30)
Bootcamp (14+)
Uitdagende training voor de fanatieke sporter gericht op kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Gevarieerde training met veel uitdaging! Vanaf 14 jaar.
- Bootcamp (donderdag 19:45 – 20:30)
Borstcrawl
Borstcrawltrainingen op drie niveau’s waarin gewerkt wordt aan het verbeteren van de zwemtechniek en het trainen van het uithoudingsvermogen. Deelname vanaf 14 jaar.
Nieuw is dit jaar de startersgroep voor mensen die de techniek van het borstcrawlzwemmen goed willen leren. Deze groep is ook geschikt voor mensen die nog geen ervaring hebben met borstcrawl zwemmen.
Op donderdagavond is er een borstcrawl/trimzwemles. In deze les worden naast borstcrawl ook andere zwemslagen getraind. Iedereen kan deelnemen op zijn/haar eigen niveau.
- Borstcrawl startersgroep *NIEUW* (dinsdag 18:00 uur)
- Borstcrawl training niveau 2 (dinsdag 18:45 uur)
- Borstcrawl training niveau 3 (dinsdag 19:30 uur)
- Borstcrawl/trwimzwemmen (donderdag 18:15 uur)
Aquajoggen
Aquajoggen bij het Hessenbad betekent training op eigen niveau in een gezellige groep. De lessen zijn gevarieerd en gericht op conditie en spierversterking. Trainen op eigen niveau voor jong en oud.
- Aquajoggen (ma/wo/vr. 9:00 – 9:45 uur)
Aquaspinning
Aquaspinning is een fietstraining in het water waarbij je conditie, uithoudingsvermogen en kracht traint. Trainen op je eigen niveau en onder leiding van enthousiaste docenten. Deelname vanaf 14 jaar.
- Aquaspinning *NIEUW* (donderdag 19:00 uur)
Tarieven 2023
Bij het Hessenbad kun je tegen zeer scherpe tarieven gebruik maken van ons uitgebreide aanbod aan aquasporten en zwemtrainingen.
Kiezen is niet nodig: met één aquasportkaart mag je deelnemen aan alle lessen.
Een lidmaatschap van Vereniging Hessenbad is verplicht bij aanschaf van de aquasportkaart. Met het lidmaatschap draag je bij aan het behoud van het zwembad. Mocht je je lidmaatschapsnummer niet bij de hand hebben, dan mag je dat veld leeglaten en dan controleren we op basis van naam en adres of je ingeschreven staat als lid van het Hessenbad.
In het seizoen bieden we 19 weken aquasport aan. Ga je op vakantie? Dan mag je de gemiste lessen in een andere week inhalen. Het is niet meer mogelijk om losse lessen af te nemen. Wil je eerst een les proberen? Dan mag je als introducé deelnemen voor 7 euro. Dit bedrag vervalt indien je daarna een abonnement afneemt.
| Tarieven aquasporten 2023 | |
| Aquasportkaart onbeperkt | € 125,- (€ 2,00/les) |
| Aquasportkaart 2 x per week | € 110,- (€ 2,90/les) |
| Aquasportkaart 1 x per week | € 80,- (€ 4,20/les) |
| Introducé | € 7,50/les |
Aanmelden Aquasport
Je kunt je op twee manieren aanmelden:
- Via het online formulier op deze website
- Via het papieren formulier bij de kassa
Na aanmelding ontvang je een bevestiging en wordt je aangemeld bij de docenten. Voor vragen over de lessen kunt u terecht bij planning@hessenbad.nl
We vragen om je voorkeurslessen op te geven zodat we hier met de indeling rekening mee kunnen houden. Je mag ook aan andere lessen deelnemen. De planning is onder voorbehoud van aanmeldingen.